Fehlersuche Netzwerkdosen mit Cat 6-Kabel meist nur 100 Mbps

Kurzversion: Selbst verlegtes Cat 6-Netzwerk, liefert aber nur 100 Mbps (in einem Fall aber 1 Gbit, falls SSTP-Patchkabel verwendet werden). Wie kann ich das Problem ohne Profi-Equiment lokalisieren?


Langversion:

Neulich bin ich mal wieder über die in der Wohnung lieblos verlegten LAN-Kabel zwischen den Zimmern gestolpert mit denen ich mich schon viele Jahre arrangiert hatte.

Spontaner Gedanke: Wie schwer kann das Verlegen zweier Netzwerkkabel inkl. Dosen schon sein und gleich auf Amazon ein einfaches "Netzwerk-Set" (LSA Auflegewerkzeug, Netzwerk-Tester), 30m Cat6-Verlegekabel und drei Dosen bestellt.
(Cat 6 deswegen, weil ich auf die schnelle keine weißen Cat7-Kabel gesehen habe.)

Das Ziel sind stabile Gbit-Verbindungen: Mehr machen meine Rechner ohnehin nicht, weniger sollten es aber auch nicht unbedingt sein.

Vorab: Ich bin ziemlicher Neuling was die ganze Netzwerk-"Hardware" angeht. Netzwerk-Einrichtung usw. gar kein Ding, aber bislang eben jahrzehntelang nur mit vorkonfektionierten Patch-Kabeln.

Ein Testlauf (Kabel noch aufgerollt und schnell in die offenen Dosen gelegt) lief super. Die Rechner handelten Gbit-Ethernet aus und mit iperf bekam ich auch ca. 940 Mbit/s.

Anschließend also die Löcher gebohrt, Kabel verlegt und Dosen an die Wand angebracht.

Jetzt aber Ernüchterung: Bei der kürzeren Kabelverbindung (ca. 8m) bekam ich mit zwei SSTP-Patchkabeln (Cat 6) zwar stabil Gbit-Ethernet, aber nicht mit SFTP-Cat7-Kabeln. Wenn ich "nur" SFTP Cat 7-Kabel verwende, bekomme ich nur 100 Mbps.

Auf der längeren Strecke (vielleicht 12m) erhalte ich sogar immer nur 100 Mbps, selbst mit SSTP-Kabeln.

Beim Router gibt es eine Doppel-Netzwerkdose und es gehen dann zwei Leitungen in andere Zimmer ab. Der Abschluss dort ist jeweils eine Einzeldose. Wirklich geknickt oder beschädigt ist das Kabel nicht, auch wenn ich es bei den Durchbrüchen in der Wand schon etwas gebogen habe.

Meine Frage: Wie kann ich jetzt weiter machen, um das Projekt doch noch zu retten und stabil Gbit hinzubekommen?

- Muss ich möglicherweise überall Cat7-Verlegekabel nehmen?
- Habe ich möglicherweise in den Dosen ungünstig aufgelegt? Wie kann ich das ggf. erkennen bzw. worauf muss ich achten?
- Wo würdet ihr den Fehler zuerst suchen: In den Einzeldosen am Ende oder die 2er-Dose?