IncrediMail Kontakte zum GMX Adressbuch senden/speichern

Hallo,

mein Emailprogramm ist IncrediMail 2.0. Dort
sind über 100 Kontakte angelegt. Meine Emailadresse ist ....gmx.de. Als ich noch kein Backup-Archiv mit
TrueImageHome V.10  angelegt hatte, mussten bei einer Neuinstallation von Windows, dann irgendwann auch Incredimail, alle Kontakte neu angelegt werden. In GMX
gibt es ein Adressbuch, wo man alle Kontakte auch einzeln
anlegen kann.
Frage: Um nicht immer bei neuen Kontakten ein neues Backup-Archiv anzulegen, kann man die ganze Kontaktliste von Incredimail 2.0  zum GMX-Adressbuch speichern ? In der Menueleiste ist hierfür kein Eintrag vorhanden.
Noch sind alle Kontakte bei Incredimail gespeichert.
Sollte es vorkommen, dass man auf das Programm IncrediMail plötzlich nicht mehr zugreifen kann, dann wäre aber mein Adressbuch mit Kennwort immer noch auf dem Server von GMX gespeichert.

Danke für Eure Antworten.

Gruss A K

Mein BS ist Win XP SP 3, FF 3.6, 3 Partitionen C,D,E
auf 160 GB HDD, 2 GB RAM.