"So vollgestopft" kannst nur Du selbst beurteilen.
Legst Du denn selbst erstellte oder aus dem Netz geladene Dateien im Programmordner ab, mit dem Du die Sachen bearbeitet hast?
Eine selbst erdachte Hierarchie muß0t Du schon erstellen - das hilft auch bei Neuinstallation (falls mal ein Crash auftritt), daß nicht die "Eigenprodukte" zwangsläufig mit gelöscht werden.
Wurde in der Vergangenheit "alles durcheinander" gespeichert, bleibt jetzt keine Wahl, als zeitaufwändig manuell alle Dateien zu sortieren (auf andere Partitionen / in andere Verzeichnisse zu verschieben oder löschen). - Eine Automatik gibt es nicht und wenn hier jemand auf "sogenannte" Säuberungstools steht und die anpreist, der sollte auch gleich darauf verweisen, daß im Nachgang oft Programme oder das
Betriebssystem nicht mehr korrekt funktionieren.
Unnötige temporäre Dateien lassen sich mit Tools aus
Windows selbst "aufräumen" und löschen.
Jeweilige
Partition im Dateimanager markieren, Rechtsklick der Maus -> "Eigenschaften" wählen, im Folgemenü (Register "Allgemein") den Button "Bereinigen" klicken.
Installierte Programme, die nicht mehr auf der Platte installiert bleiben sollen - entweder mit der programmeigenen Deinstallationsroutine deinstallieren oder per "Systemsteuerung -> Software" (XP) bzw. "Programme und Funktionen" (Vista).