Win XP: Thunderbird Emails importieren???

Dann kopiere die Files doch einfach in den Thunderbird Ordner unter C:\Dokumente und Einstellungen\%Username%\Anwendungsdaten\Thunderbird

  hab ich schon geht leider nicht

Du sollst ja auch nicht über die Funktion "Importieren" das ganze durchführen ,sondern nur einfach durch das Kopieren der jeweiligen Ordner.Dann MUSS es gehen. Zumindest mit Thunderbird. Outlook natürlich nicht.

Mal ne andere Frage hast du die Emails direkt aus Thunderbird exportiert?

In Zukunft würde ich dir

http://www.mozbackup.de/

empfehlen.

ja habe ich!
ich habe die ordner kopiert und in die richtigen ordner eingefügt aber ging nicht

Es geht hier um den Ordner "Profiles".
Den kannst Du nur sehen, wenn unter Extras-Ordneroptionen-Ansicht (unten) der Punkt "Alle Dateien anzeigen" angeklickt/markiert wird.
Dann:
C-Dokumente/Einstellungen-Anwendungsdaten-Thunderbird-PROFILES
dieser Ordner ist der Wichtige!
Es geht nicht, wenn Du mails "Exportiert" hast. Diese Mail kannst Du nicht zurückspielen. Du kannst nur versuchen "Öffnen mit" und dann TB angeben- wäre ein Versuch wert.

Musst immer den Profilordner sichern, wie von @chrusher-web bemerkt, nur mit Mozilla-Backup - und das funzt optimal.
Es gibt auf der Thunderbirdseite nochne Erklärung, dass bestimmte Ordner voher gelöscht werden sollen im "Profiles". Ich habe es nicht gemacht, sondern den gesamten Ordner ersetzt - und es ist alles da.
Das Prog. -MB- ist auch für den FF gedacht für ein Backup 

Guck mal hier
http://www.thunderbird-mail.de/hilfe/faq1.5/#install_cleanup

unter Punkt 3 - Wie übernehme ich Nachrichten und Einstellungen aus einem anderen Thunderbird-, Netscape 6/7- oder Mozilla-Profil?

wenns nicht sehr viele e-mails sind: einfach mal die exportieren emails mit thunderbird öffnen (i.d.R. ist Thunderbird bereits voreingestellt um .eml datein zu öffnen) und dann vom fenster, welches sich dann öffnet, die e-mails an sich selbst weiterleiten. nicht elegant, aufwändig... aber es klappt.