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rechner öffnet regelmäßig nach ca 6h plötzlich programme sehr langsam

hallo!!

ich hab nen nervendes problem mit meinem rechner. jedes mal wenn ich meinen rechner über längere zeit laufen lasse, fängt er irgendwann langsam zu werden. meistens so nach 6-7h. ich versuche zum beispiel opera zu öffnen und es dauert bis zu 1.30min. das komische ist nur, dass opera dann selbst absolut flüßig läuft. ähnlich ist es auch bei winamp. das öffnen des programms dauert verdammt lange und sobald es dann geöffnet ist, läuft es normal schnell. das ist mit allen programmen bzw. dateien so. führe ich dann, wie bisher immer, entnervt einen neustart durch, geht alles wieder ruckzuck, bis es dann nach, wie oben geschrieben, ca. 6h wieder losgeht

wäre schön, wenn ihr mir helfen könnt

mein rechner:
amd athlon 2500+
geforce mx 440
160gb samsung spinpoint
20gb noname pladde
300gb extern ebenfalls noname
786mb ram



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Kann es sein das dort ein Task im Hintergund läuft, der dir die Rechnenleistung wegzieht.
Z.B. Virenscaner der alle 6 h das System prüft, oder Defragmentierungsprogramm das alle 6 h startet ?


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