System-Datei defekt/fehlt??

Hallo Leute ! Ich hab da ein Problem mit meinem XP. Und zwar freezt mein Rechner ab und zu oder startet plötlich neu...damit hab ich mich schon abgefunden. Heute kam aber der Knaller ! Ich will meinen Rechnr starten und er startete sofort neu, ca. 5 mal hintereinander und plötlich steht bei mir das XP nicht gestartet werden kann weil die Datei c:\WINDOWS\system32\config\sytem fehlt oder defekt sei .
Gut, ich hab dann Win2k draufgezogen weil ich momentan keine XP CD bei mir rumfliegen hab, damit ich überhaupt irgendetwas machen kann ...

Und nun zu meiner Frage(n): Gibt es wohl eine Möglichkeit diese Datei zu reparieren ohne die Reperaturprozedur mit der XP-CD? Die Datei ist nämlich noch vorhanden also wird sie wohl "nur" defekt sein.
Und dann noch ne kleine Noob-Frage hinterher: Wie bekomme ich das blöde 2k wieder von meinem Rechner runter ??? ?

Ich danke im vorraus! Ich hoffe es kann mir jemand helfen, es ist nämlich dringend! Danke!