Hallo,
die Tolle
..soll wohl "Trolle" heißen, damit sind dann User gemeint, die verbal auf dich einprügeln, weil du mit so veralteten Systemen wie XP oder Vista im Netz unterwegs bist.
Grundsätzlich ist von der Verwendung dieser, oder gar noch älterer
Windows-Versionen online DRINGEND abzuraten. Diese haben ihren
EOL (End Of Lifecycle = Ende des Lebenszyklus) erreicht und gar überschritten.
In der Praxis bedeutet das, das keinerlei Sicherheitsupdates mehr seitens Microsoft erfolgen.
Würde man dadurch nur sich selbst gefährden, so wäre dies halt eigenes Risiko.
Aber solche Rechner können, je länger sie laufen, durchaus gehackt und zur Verbreitung von Schadsoftware missbraucht werden, ohne das der User dies bemerkt.
Selbst das auch von mir sehr geschätzte Winows 7 ist nur noch eine Alternative auf Zeit, da hier der EOL im Januar 2020 erreicht ist.
Die vorgeschlagenen Linux Distributionen sind für alte Windows-Junkies wie mich sehr gewöhnungsbedürftig, ich kann mich damit nicht anfreunden.
Aber anschauen kostet bei Linux nichts (benutzen übrigens auch nichts), und zumindest dürfte die Hardware deines Rechners damit nicht überfordert sein.
Bleibt als letzte Alternative Windows 10, inwieweit da deine Hardware mitspielt vermag ich nicht zu beurteieln.
Eines sollte aber klar sein, kein seriöser User wird dir Tipps zur weiteren Nutzung von Vista oder XP geben, wenn doch wäre dies leichtfertig bis unverantwortlich.
bye