iphone 4s / Gesprächsminuten / Datenverbrauch / SMS

Zumindest beim Datenverbrauch kann ich dir helfen. 
Öffne die Einstellungen und wähle die Rubrik mobiles Netz (4. Eintrag von oben).
Scrolle ein wenig nach unten, bis du die Liste installierter Apps mit Datennutzung siehst.
Etwas unscheinbar darüber findest du die "verbrauchten" Daten im mobilen Netz sei dem letzten Zurücksetzen des Zählers.

Wieviel du telefonierst weiß ich nicht. Aber 500 Minuten sollten ohne besondere Kontrolle den ganzen Monat reichen 
Und wer schreibt heute noch 500 SMS 
Die Zeiten sind doch im Zeitalter von WLAN und WhatsApp, oder ähnlicher Messenger, längst rum

Bei welchem Anbieter bist du? Bei Vodafone oder T-Mobile zum Beispiel gibt es eine App, welche dir den aktuellen Verbrauch direkt auf dem Smartphone anzeigt. Ansonsten logge dich ins Kundencenter von deinem Provider ein. Dort solltest du ebenfalls den aktuellen Verbrauch einsehen können.