Bios Reset ?

Hallo,
hab da ein paar probleme mit meinem PC, vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen, beim hochladen bekam ich die Meldung "Bad Bios checksum,starting recovery, die mainboard cd lag schon im laufwerk, also wurde gleich darauf zugegriffen und bios setup gestartet, dies blieb dann aber leider hängen und machte für ne halbe stunde nix mehr, ich hab dann den pc ausgeschaltet und wieder angeschaltet und seitdem startet mein monitor nicht mehr, es blinkt zwar die hdd led, die leuchte vom dvd laufwerk und die Lüfter hört man auch, aber beim monitor tut sich nix. Ich nehme mal an das kein funktionierendes Bios auf MB ist und deshalb nix geht, meine frage iss nun, wie bekomme ich das teil wieder zum laufen, bios reset ? wie geht das genau ? danke im voraus, mdf IrieDread