Pc laggt nach einiger Zeit

Spiele laggen nach einiger zeit?

Mein pc: ryzen 5 2600 und eine gtx1060

Ssd verbaut.

Seit ein paar Tagen habe ich bemerkt dass wenn ich so eine halbe bis Dreiviertelstunde zocke fängt mein pc an zu lagen und zwar in gleichen Abständen. Das Problem ist plötzlich eingetroffen. Sobald ich den Pc neu starte ist alles wieder normal bis ich halt wieder länger gezockt habe. Ich habe den Fehler mit msi afterburner geguckt und sah das mein power Target und der cpu takt MHz sekündlich ab und auf steigen und nicht konstant bleiben. Im task Manager laufen keine hintergrundprogramme die auslasten. Meine auslastung bei arbeitschpeicher und cpu bleiben im grünen Bereich. Ich kann mir das Problem nicht erklären da es bis vor kurzem noch ging meine treiber hab ich schon neu draufgezogen und das System resetet aber nichts hat

Edit: Die Temperaturen bei gpu und cpu sind auch im guten bereich