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Hallo.
Bei dem CPU ist es normal das dieser sich bei wenig Auslastung automatisch heruntertaktet um Strom zu sparen.
Während einem Game oder einer Aufwendigen Anwendung sollte der CPU normal - oder Maximal takten.
Wie du "normaltakt" erreichen kannst? Solltest du nicht - denn der Hersteller legt die Hardware genaustens für Kühlung und Mainboard aus damit es keine Probleme gibt.
Möglich währe das nur durch Einstellungen im Bios oder übertaktung (soweit ich weiß)
Letzlich "nimmt" die CPU sich die Leistung die sie grade "braucht".