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Hallöchen^^
Du verwechselst die Festplatte mit dem SATA - Standard. Die Festplatte kann nicht gleich mit 300MB/s auf dem SATA2 - Standard übertragen. Die Leistung wird von keiner Festplatte erreicht. (außer SSD) Der SATA-Standard gibt unter anderem an, mit welcher Übertragungsgeschwindigket es möglich gemacht wird, eine Festplatte arbeiten zu lassen.
Die erste Serial-ATA-Generation ist mit einer Übertragungsrate von 150 Megabytes pro Sekunde spezifiziert und damit nur unwesentlich schneller als die aktuell schnellste parallele ATA-Schnittstelle (ATA/133). Serial ATA Revision 2.0 verdoppelte den Durchsatz auf 300 MB/s. Im Jahr 2009 wurde der aktuelle Standard Serial-ATA Revision 3.0 mit 600 MB/s veröffentlicht.
Aber um es in einem Beispiel zu fassen:
Die nutzbare Transferrate liegt wegen der 8B/10B-Kodierung bei nur 80 % der realen Bitrate auf dem Kabel. Ein Daten-Byte entspricht also 10 Transfer-Bits, die Datenrate in Byte beträgt somit genau 1/10 der Transferrate in Bit.
Eine Transferrate von 1,5 Gbit/s ergibt also eine Brutto-Datenrate von 187 MByte/s (1 Byte = 8 Bit) und eine nutzbare Netto-Datenrate von 150MByte/s. (Quelle: Wiki)
Trotzdem wird in der Regel diese Leistung der Übertragung von einer herkömmlichen HDD nicht ausgereizt.
Gruß