wer sagt, dass der TO das selbst gemacht hat? 

IS ja jetzt auch egal will nur richtig zocken können.
Habe den Pc nich übertaktet jedenfalls nich selber.

Nochmal zum mitschreiben, dein Pentium E5300 läuft mit 3.6GHz? Wo hast du das ausgelesen?

Außerdem...

Wie heiß wird deine CPU UNTER LAST?
Außerdem ist dein Netzteil etwas dürftig für die 4890...was ist das für ein Modell? Bitte seitlich am NT nachsehen. 

Also:

Netzteil: Model:ATX-400W PFC 230V/5A , 50 Hz

Und der Pc hat 2,70 Ghz und nicht 3.60 Ghz hab mich verschaut.

Jedenfalls würde ich aufs Netzteil tippen (welches Modell auch immer ), ist sehr dürftig für die 4890. Hier sollte doch ein solides 500W Teil rein.
http://www.amazon.de/OCZ-OCZ500MXSP-ModXStream-Netzteil-watt/dp/B001FQTGSA/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=ce-de&qid=1280945624&sr=8-1

Solltest du etwas mehr Geld zur Verfügung haben, würde ich dieses empfehlen.
http://www2.hardwareversand.de/articledetail.jsp?aid=27134&agid=240

Aber für Erfolg kann ich nicht garantieren, daher lieber vorher ein (ausreichendes!!!) NT vom Nachbarn/Bekannten leihen und testen. Sollte aber keine minderwertige Wahre sein, daher lieber bei jemandem nachfragen der sich auskennt.

Hmmm....ja dann werdi ich mir mal endo Monats so ein Teil zulegen.
Ist das schwierig zum verbauen?

Nein, einfach alles dort anstecken wo es passt...