PC stürzt alle 20min ab

Da dein System unter Last doch knappe 300W ziehen kann, würde ich zu 90% das Netzteil als Fehlerquelle vermuten.

http://www1.hardwareversand.de/articledetail.jsp?aid=17483&agid=240
Dashier wäre genau das richtige für dein System.

ok danke für den tipp

Was mich trotzdem noch ein wenig wundert ist das mein CPU nach 20min auch ziemlich werm wird (80-90 Grad werden angezeigt) liegt das evtl auch am Netzteil?

Uff, das ist gar nicht gut! Kann auch daran liegen, die Athlons vertragen ja nicht sehr viel was Hitze angeht, welchen hast du? 5000+? 5200+? Und welchen Kern, Windsor oder Brisbane?
Wird dein Gehäuse ausreichend gekühlt? Du könntest auch mal entstauben und die Wärmeleitpaste der CPU erneuern.

Nein , an fehlender Be/Entlüftung  , Staubablagerungen , fehlender Wärmeleitpase ...
Mal mit offener Seite testen ?

Seite ist seit wochen offen...

Staub ist weg und der Kühler läuft eig auch gut...

der Kühler läuft eig auch gut...

gut danke für die tipps ich werds nachher mal ausprobieren

Ich würde auch vermuten das eventuell die Wärmeleitpaste vertrocknet ist oder sonst wie nicht richtig Leiten kann. Würde sie auf jedenfall erneuern.
Hilft das nichts, würde ich noch mal im DirectX (xdiag) nachschauen und die Soundbeschleunigung auf Minimal (also Software) einstellen. Dieses hatte bei mir vor ein paar Jahren mal zu ähnlichen Problemen geführt und konnte so gelöst werden. 

mein PC stürzt seit kurzem in unregelmäßigen abständen ab

Soo ich habe jetzt meinen Lüfter mal ausgebaut und musste feststellen das von der Wärmeleitepaste nicht mehr viel übrig war... Also liegt es wahrscheinlich daran werde mir demnächst mal welche besorgen und ausprobieren. Und dann guck ich mal ob ich ein neues Netzteil brauch.

Die WLP sollte SO SCHNELL WIE MÖGLICH ausgewechselt werden, am Bessten noch heute...

Wieso das? der Pc ist ja momentan auser Betrieb und das wird er auch erstmal bleiben... Kann irgendwas passieren wenn ich das nicht schnell genug mache?

Achso, wenn du ihn nicht anmachst, bzw. über längere zeit stark belastest, wird nix passieren

Ok Naja ich werde die trotzdem spätestens morgen erneuern und dann hoffe ich einfach mal das, dass der Grund dafür war...

Muss man da bestimmte WLP kaufen oder ist es da relativ egal?