Windows Vista: muss mein mainbord um stellen wegen dem arbeitsspeicher das er kennt denn zwiete

Welches Board ??? Im übrigen:

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asrock
 

asrock weiter kann ich dir nicht helfen

Asrock ist der Hersteller und das genaue Modell ??? Versuche es mal hiermit auszulesen:

http://www.chip.de/downloads/EVEREST-Home-Edition_13012871.html

Dann kann man dir auch genau sagen, wieviel RAM dein Board unterstützt. Ggf. auch mal den RAM nacheinander einzeln und in jedem Slot testen. Könnte ja auch einer davon defekt sein?

genaue Bezeichnung vom Board Asrock......?
wieviel RAM insgesamt?
welche Aufteilung 1x2GB oder 2x2GB???

Es kann sein das, dass Board nur 2GB unterstützt und mehr nicht möglich ist.  

2x2G aber in der beschreibung steht das es für 4G ausgelegt ist
Asrock fsb1066
ein kumpel sagte ich muss was im bios um stellen irgend was auf manuel 

asrock fsb1066

Werden denn 4GB RAM denn beim starten angezeigt, also direkt im ersten Bild das erscheint. Sonst vielleicht nur mal den Riegel einbauen der net erkannt wird und den anderen raus und dann starten und schaun was passiert.

Die genaue Bezeichnung steht auch direkt aufm Board. z.B. Asrock AM2NF3-VSTA

Ggf. auch mal den RAM nacheinander einzeln und in jedem Slot testen. Könnte ja auch einer davon defekt sein?

der laüft nur mit einem riegel wenn ich alle zwei rein mache bleibt der bildschirm dunkel

wo finde ich denn so ein bios update
 ConRoeXFire-eSATA2

Ein Bios-Update findest du hier:

http://www.asrock.com/mb/download.asp?Model=ConRoeXFire-eSATA2&s=775

Die aktuelle Version ist 2.10 - falls nicht schon bei dir drauf?