lauf S-ATA und S-ATA2 auf allen Mainboards die den anschluss haben ?

Nein kannst du nicht.

Falls dein Board nur SATA unterstützt, geht das nicht. Hier hilft ggf. aber eine SATA2-Steckkarte für den PCI-Slot. 

So, hab vorhin beim PC Spizialisten angerufen, und der hat mir gesagt, das ich bei S-ATA2 Festplatten einfach ein jumper um stecken muss, dann läuft die S-ATA2 Platte ganz normal wie S-ATA. Und später wenn ich ein S-ATA2 fähiges Board haben brauch ich diesen jumper einfach nur umstecken, dann läuft die Platte wieder im S-ATA2 Modus

trotzdem danke für die antworten, thema erledigt !

Hat er Recht.Du kannst SATA2 an SATA anbinden.Musst aber nen Jumper stecken.Wie das steht auf der Platte drauf.Allerdings ist die Geschwindigkeitsangabe von SATA150 und SATA300 (2) eh nur Blendwerk.Mit ner guten Platte haste um die 70MB (z.B. WDAAKS4000) oder wenn du zu viel Geld hast hol dir ne Raptor (~ 80MB)