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Hallo Stuka,
kläre zuerst einmal, ob dein Mainboard überhaupt die neuen XP 3000 + unterstützt. Dies kannst du entweder im Handbuch nachschlagen oder auf den Internetseiten des Mainboardherstellers nachlesen.
Des weiteren würde ich dir als Laie eine Athlon boxed Kombination empfehlen. Die mitgelieferten Kühler passen auf jeden Fall zur CPU und sind von der Lautstärke her erträglich; eine Einbauanweisung gibts ebenfalls von AMD bei der boxed-Version ;-]
Was deine Frage zum Sockel betrifft: Dies bezeichnet die Prozessor-Bauform. Vor ein paar Jahren sind AMD und Intel weg vom Sockel und hin zum Slot (der Steckplatz für die CPU sah so ähnlich aus wie ein Steckplatz für eine Karte). Das wurde im Jahre 2000 aber wieder geändert. Da die Prozessoren in der Slot- sowie in der Sockel-Bauweise 'Athlon' bzw. Pentium III heißen wird immer zwischen Slot und Sockel unterschieden ;-]
con\con