Stromverbrauch meines Systems testen

Sowas hatten wir mal. Aber das ist auch ziemlich ungenau, da ja mein PC nicht ständig unter Volllast läuft. Das Problem ist nur, wenn ich ein bisschen im Max modelliere oder Photoshop offen habe, kann die Graka schon ziemlich am Dampfen sein und weil sie am meisten Strom neben der CPU verbraucht, könnte es zu einem Absturz kommen. Ich will mich dann nicht mit den Folgen rumärgern, dass womöglich meine Festplatte nicht mehr fkt. oder das MB durchbrennt usw. Mich wundert es sowieso, dass die GF4Ti nach der alten GF2MX immer noch gut läuft, obwohl nur knapp über 220W geliefert werden. Gibt es vllt. eine Möglichkeit, den Verbrauch im Internet irgendwo einzusehen oder Programme dafür? Inner Zeitschrift hatte ich mal sämtliche Komponenten gesehen, doch die GF7200 war nicht dabei, da nur untere Mittelklasse.