im bios die überprüfung würde ich einfach nach dem einfrieren und reseten die temperatur messen, weil der cpu-kühler sich nicht innerhalb von millisekunden abkühlt. ansonsten kann er mit sandra einfach n benchmark laufen lassen, und schon hat man seine Volllast
Am CPU Kühler wird auch nicht gemessen.
Das mit Sandra oder Everest ist ok.