danke, hab ich mich eines besseren belehren lassen, aber warum soll man dan bananen essen oder lieg ich nun total falsch?
mir wurde im sport beigebracht, bei krämpfen banane.

 

Magnesiummangel tritt auf:

 in der Wachstumsphase bei Jugendlichen,
- bei Alkoholmißbrauch

Jetzt weiß ich warum

na, da weisst du mehr als ich.

...aber warum soll man dan bananen essen oder lieg ich nun total falsch?
mir wurde im sport beigebracht, bei krämpfen banane.

In 100 g Banane stecken:

    * Kohlenhydrate: 21,4 g

    * Ballaststoffe: 1,8 g

    * Wasser: 73,9 g

    * Fett: 0,2 g

    * Cholesterin: 0 g

    * Kalium: 382 mg

    * Magnesium: 31 mg

    * Vitamin B6: 0,37 mg

    * Vitamin C: 11 mg

    * Niacin: 0,65 mg


Quelle 

Mir hatte man im Krankenhaus gesagt Ich muss mehr trinken. Sonst reicht mir eigentlich ein Knapper Liter am Tag dicke

@ blümchen
danke, das war sehr aufschlussreich.
hast geholfen und ich hab einen fehler gemacht.
bin immer dankbar, wenn man mich darauf hinweist
bin ja auch nicht allwissend, aber in der gemeinschaft bekommen wir es geregelt

Mir hatte man im Krankenhaus gesagt Ich muss mehr trinken. Sonst reicht mir eigentlich ein Knapper Liter am Tag dicke

zu wenig trinken ist schlecht für die nieren. 2 lt selter oder wasser sollten sein.
hoffe ich sag jetzt was richtiges

Die hatten alle dumm geguckt als nach 3 Tagen erst 2 Flaschen Wasser leer waren.

Mir hatte man im Krankenhaus gesagt Ich muss mehr trinken. Sonst reicht mir eigentlich ein Knapper Liter am Tag dicke

wenn meinst du mit dicke?
doch wohl nicht unsere zarte pflanze?

ne

boa hab ich ne lange leitung. "es langt dicke"
  rofl

bin ja auch nicht allwissend, aber in der gemeinschaft bekommen wir es geregelt

Nee, wer ist das schon. *g*  Genau, wir bekommen dat schon geregelt hier. 

boa hab ich ne lange leitung. "es langt dicke"
  rofl

Also ehrlich ma. 

@ blümchen
lol