Sonstiges: voll steif ;)

Da hab ich was...

Sport treiben
aber las dir da mal ein paar tipps vom Chiropraktiker geben,

also schwimmen ist generell gut.

Gute beserung

greez Sims13
 

In deinem Fall sage ich nur:
Hier spezielle Tipps geben und dann durchführen ist verantwortungslos.
Ich kann nur sagen: Geh zum Arzt, der sagt dir fachlich genau, was hilft!!!  

da gibt es Super-Masseurinnen und Physiotherapeuten, manche haben gleich daneben ihre Praxis - kurzer Anfahrtsweg .

Ich habe seit Tagen einen Steifen nacken und vllt kennt ihr nen paar tipps & tricks die da helfen.

War neulich im Fernsehen :
Leute , die einen "Wippstuhl" haben ( Bürostuhl mit Kippfunktion) und darin "rumturnen während der  Arbeit oder Spielerei am PC , leiden wesentlich weniger an Rücken-& Nackenschmerzen als geradesitzende Büromenschen .
Also lass ich auch  weiterhin die Beine auf dem PC-Tisch 

bewegung hat noch nie geschadet. und wenn man durch rumlümmeln die muskulatur belastet na prima.