Hae wie jetzt? Hoch oder Runter?!

Also der Monitor mit Oberkante soweit wie möglich nach unten oder nach oben?
Nach unten oder?

Ja, nach unten. 
Is nur leider nich immer so machbar,
dann müsste man schon einen sehr hohen Stuhl haben.

Man sollte auch, wenn man viel am PC arbeitet,
zwischendurch mal aus dem Fenster in die Ferne schauen.
Das soll den Augen auch ganz gut tun.
Nicht immer nur dieses dichte...

***

Edit:  Hab mich grad gewundert... ://Mateusz <- is mir hier noch gar nich so aufgefallen.
Kein Wunder, maTTiii. 

...
zwischendurch mal aus dem Fenster in die Ferne schauen.

kenne welche, die sollten ab und zu mal wieder in den PC schauen, damit sich das Auge wieder umstellt *g*

kenne welche, die sollten ab und zu mal wieder in den PC schauen, damit sich das Auge wieder umstellt *g*

Ja, genau.

In den PC.. also ins Gehaeuse?  ich mach aber nicht immer mein Gehäuse auf
Gut das ich nen Fenster neben mir habe

Gut das ich nen Fenster neben mir habe

 

Faustregel : Monitor-Oberkante auf Augenhöhe .... 

Bei den Amis gibt es dafür extra Regeln.

Jede volle Stunde müssen diese ihre Augen ausruhen.

Ebenfalls müssen sie Übungen machen wegen dem langen Sitzen.

Dies passiert aber nuch aus einem Grund:

Falls den Angestelleten etwas passiert, das auf die Arbeit zurückzuführen ist, können diese ihre Arbeitgeber auf Schadensersatz bzw. Schmerzensgeld in Millionenhöhe
verklagen.