ch habe mein passwort vergessenDas ist dumm, soll aber vorkommen.
und meine E-mail adresse habe ich leider auch vergessen
Das ist dann nicht mehr nur dumm, das ist in Verbindung mit dem vergessenen Passwort entweder persönliche Dummheit oder einfach der dummdreiste Versuch, Passwort und E-Mail-Adresse einer dritten Person durch noch dümmere Fragen in einem Forum herausbekommen zu wollen.
Frag im nächsten Hilfe-für-Pisa-Kandidaten-Club nach, die können Dir vielleicht helfen.
Wobei auch immer. Aber Defizite scheinst Du ja, so man den Inhalt und die Schreibweise Deines Posts nur ein paar Sekunden lang "analysiert", reichlich zu haben. Also, der Besuch im Hilfe-für-Pisa-Kandidaten-Club lohnt sich, geh hin.