Sorry, nur kurz - aber bei einem (noch mal "Sorry!") Schrotthaufen von PC:
...denn wichtige dateien sind auf dem ganzen rechner verstreut und sicherlich bin ich dann grad am formatieren und mir fallen dateien ein, die ich gar nicht gesichert hab- wird Dir keine echte und saubere Hilfe gewährt werden können.
Das wäre das Gleiche, wie der utopische Versuch, eine Damenhandtasche systematisch aufzuräumen.
Bei einem sauber installierten Betriebssystem - gleich welcher Art - sind die Daten nämlich auch nach einer Formatierung des Betriebssystems bis auf das letzte Bit vorhanden. Einschließlich der Bookmarks, Mails, Mailadressen, Spielstände und Schuldverschreibungen.
Link Nr. 3:
Installation, Pflege, Sicherung von Windows XP
Jürgen