Ja das hab ich nachgeschaut und es sieht folgendermaßen aus.

Überprüf mal wieviel Platz deiner Auslagerungsdatei zugesichert ist (Systemsteuerung -> System -> Erweitert -> (Systemleistung) Einstellungen -> Erweitert und dann unter virtueller Arbeitspeicher... 384 MB


UND wieviel real genutzt wird (Taskmanager -> Systemleistung unter Auslagerungsdatei) 466 MB


Und was sagt mir das jetzt?

Ich habe irgendwo gelesen, dass man sämtliche Dateien mit den Endungen BAK, OLD, SIK, TMP, WBK und XLK löschen kann, ist das richtig?

Es giebt diverse Programme mit denen man diese Meldung abstellen kann.
Allerdings finde ich es fraglich dieses zu tun (ZB. mit "Tune Up").

Wahrscheinlich hast du ein Programm installiert, das Permanent Datei-
en auf C: speichert. Das passiert zum Beispiel bei Vierenprogrammen,
wenn man die Optionen nicht richtig einstellt. Ist mir mit AVG-Anti-
virus passiert. Da habe ich die Standardeinstellungen gelassen, und
immer war C: ruckzuck voll.
Nun habe ich den Festplattenspeicher für die Quarantaine auf das
Minimum begrentzt, und siehe da - keine Probleme mehr.