Poste doch mal einen Screenie von den ADSL-Status der unter Internet zu finden sein sollte.
Bitte bevor du den Router resettest da dies ggf. nur kurzzeitig helfen könnte wenn die DSL-Leitung schlecht ist und nach dem Reset sind die Werte so stark verzerrt dass sie nicht mehr sonderlich viel aussagen.
OK dann hasst du die "kastrierte" Alice-Version des Routers.
Du kannst damit nicht die Daten auslesen die ich bräuchte um dir genau etwas über die Qualität der Online-Verbindung zu sagen.
Schalte also am besten den Router aus.
Stecke das Ding auf dem Siemens steht (also der Splitter)
Dann nimm noch den NTBA also die etwas größere weise Kiste mit der grünen LED und der Klappe unten Links aus dem Strom.
Lass dass alles so 5 Minuten stehen und stecke dann alles wieder ein.
Wenn dass nichts bringen sollte solltest du mal auf die DSL-LED deines Router beobachten ob deren Status sich verändert wenn die Internetverbindung mal wieder Probleme macht.
Also bei dem was du geschrieben hast würde ich an deiner Stelle mal bei deinem ISP anrufen und dort ne Störung melden.
Dass kann man meiner meinung nach nur prüfen wenn dort die TAL mal durchgemessen wird.
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